http://huksixu.sublimeblog.net/ ja http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss 鉄分は天然素材から補給しよう！ ERROR: NOT PERMITED METHOD: nickname no http://huksixu.sublimeblog.net/article/8313963.html クレンジングは化粧落としなので毛穴の中のお掃除向けではない様な気がします。ただファンデの残りなどが毛穴につまると洗顔でも取れないと角栓とかになりやすいから、ある程度落としやすい方が良いですよね。オイルクレンジングは口元が乾燥しやすいのですが、石油系界面活性剤が豊富じゃないタイプのを選んでいくのが大事なのかもしれません。オイルクレンジングでもオリーブオイルとかはビタミンEとかが多いし、石鹸素地とかにも利用されるので刺激はないんですけどね。石油系がいけないのかもしれない。(笑)夏... Thu, 24 May 2012 16:23:51 +0900 日記 時筆で http://huksixu.sublimeblog.net/article/8006468.html 前まではシャンプー好きでたっぷり買いまくっていたけど最近は石鹸にハマってきて、今はシリアとかトルコあたりで採れるオリーブオイルを使用した石鹸をよく買っています。やすいし、名産地みたいなのでカサブ石鹸とか良く買っていましたが、日本のと比べると臭いがちょっと気になるかな？って感じです。ただ価格が安いので使用しやすいし、冬とかにも良いのかな？って思う。日本の石鹸は繊細で美容成分が多いですが、もっとも価格が高いから、もう少し価格が安いとありがたいのかもしれない。ただ最近では質が高くて... Sat, 14 Apr 2012 18:35:17 +0900 日記 時筆で http://huksixu.sublimeblog.net/article/7784545.html 結構サプリだけで痩せると言うのは良くないと言われているけど、脂肪燃焼自体は血液を返して筋肉で燃やされるのでサプリをたっぷりとっても間接的な作用があるかないかぐらいなんですよね。体重を減らすだけなら、筋肉でも良い感じですが、たるみが残るのでしっかり痩せる場合には脂肪燃焼して脂肪量を減らすのが最適だと思う。なので私も脂肪燃焼サプリは前から愛用しているけど運動のお伴にという感じで使用しています。体重を減らすだけだと中性脂肪が一杯残っている感じになりやすいので夜トマトダイエットは前から行っているけど運動も行う様に意識しています。 Mon, 12 Mar 2012 16:58:35 +0900 日記 時筆で http://huksixu.sublimeblog.net/article/7777838.html そういえば腸内洗浄ってやったことある人はいるかもしれないけどまだ私は行って事がないんですよね。でも便秘には良さそうだし、腸内を一度綺麗にしてみたいというのはあったのでしてみたい感じです。でも一度行って効果が出ない場合には運動や食事の面で質というテーマから離れてしまっているのも分かるので今度温かくなったら行ってみたいと思います。今日の朝も便秘が続いているし、休日で天気が良いので少し運動しようかな？と思っています。運動は天気が良い時に行うと良いし、お腹の調子も良くなりそうな感じが... Sun, 11 Mar 2012 12:55:02 +0900 日記 時筆で http://huksixu.sublimeblog.net/article/7767602.html ほうれい線というとどうしても老け顔に繋がりやすいですが、老け顔を改善するためには化粧品ではちょっと頼りないし、効果的ではない感じですよね。よってほうれい線など改善したいしたい人に人気となっているのがコラーゲンドリンクであったりプラセンタドリンクであったりしますが、個人的におすすめなのがポリフェノールです。やはりビタミンなどバランスよく摂取する事が大切なので活性酸素除去に良いサプリは愛用しています。コラーゲンドリンクやプラセンタドリンクを飲む時もビタミンCは一緒に摂取した方が良... Fri, 09 Mar 2012 15:19:26 +0900 日記 時筆で http://huksixu.sublimeblog.net/article/7761964.html 最近冬だからかもしれないけどふくらはぎがかなり硬い感じになってきました。マッサージしているけどあまり効果がないので運動する方が良いのかもしれないけど運動をしまくると逆に筋肉が硬くなる場合がある様な事を聞いたのでどうしようか迷うんですよね。ただふくらはぎは全身のエステでマッサージしてもらおうかと思うので、自宅でセルフケアを続けていこうかと感じています。ただ半身浴 入浴剤でもたまに使用してみようかと考えています。 Thu, 08 Mar 2012 17:09:26 +0900 日記 時筆で http://huksixu.sublimeblog.net/article/7755984.html 最近ではケミカルがあまり好きではない感じになってきたので無添加のクレンジングを使用しているけど石油系界面活性剤無添加だけだとちょっと頼りないので弱酸性とか他にも無添加なのを使用している。結構メイクの落ちは良くない感じがしていたけど、肌の状態が良くなる事でメイクの汚れとかの落ちも変わると言うのは個人的に始めて知った。ただ刺激の強いメイク落としはそれだけで落ちる量が多いので化粧が濃い人には良いのかもしれないけど、私は普段から化粧は薄いので無添加の中でも弱酸性のオイルフリー クレンジングを使用しています。 Wed, 07 Mar 2012 16:57:47 +0900 日記 時筆で http://huksixu.sublimeblog.net/article/7748819.html そういえば一般的にオイルクレンジングって刺激が強いと言われているけど界面活性剤のなかでも石油系のものが使用されているので目に刺激となりやすいそうです。シャンプーとかでも刺激になりやすいですが、粘膜の部分なので注意したいですよね。オイルはオイルクレンジングの良さもあるし、メイク落としの力は強いので場合によっては１本持っていると非常に重宝できると思うんです。化粧の濃さとかも違うだろうし、オイルやクリームなど使い分けていくと個人的には良いですよね。普段化粧が薄い時に使用して行くと良... Tue, 06 Mar 2012 12:12:06 +0900 日記 時筆で http://huksixu.sublimeblog.net/article/7731912.html そういえば最近では育毛シャンプーが結構売れているようだけど個人的に結構値段が高いので通常のアミノ酸系シャンプーを使用する事も多いです。やはり価格というのは大事だし、結構男だと色々変えるのが面倒なのでスカルプｄに固定しているというのもあるかもしれない。僕もそうなんですよね。(笑)やっぱり色々変えるのも良いのだけどある程度育毛シャンプーは変えずに使用してみたい感じですよね。私もある程度は使って変えたりします。季節とかでも変えたりしますが、やはり細毛に良いのはアミノ酸が配合されたシャンプーが良いですね。 Sat, 03 Mar 2012 17:11:09 +0900 日記 時筆で http://huksixu.sublimeblog.net/article/7669062.html 敏感肌でも子供の頃はアトピーではなくても乾燥しやすい人はアトピーっぽく粉がふいてしまう事もあるようなんだけど、そういえば最近スネとかふくらはぎとかストーブの近くにいると熱くて気が付いた時はかなり乾燥している時がある。やはりこたつとかに長い時間入っていると脚は乾燥するよね。頭皮も同じでやはり気候が乾燥しているのでシャンプーとかで水分量が取られ過ぎると良くない感じがする。そういった場合には、シャンプーでも保湿系のトリートメントインシャンプーみたいなのを使う様にしている。ただ合わな... Sat, 25 Feb 2012 03:56:14 +0900 日記 時筆で http://huksixu.sublimeblog.net/article/7484903.html そういえば良く走る場合脚の裏で鉄分が破壊されるのでレバーなど食べた方が良いと昔聞いたことがあるね。でも鉄分は髪には良いのかな？と感じているが、やはり育毛とかだと必要なのかも知れない。髪のうねりとか広がりという感じではあまり効果がないと思うし、シャンプーやトリートメントの役割になってくると言う感じになると思う。ただ鉄分には栄養を髪に運ぶ役割があるので少ないとやはり髪もパサパサに繋がりやすいんです。トリートメントばかりしていても相性などもあるし、シリコン量が多いと自然な艶がうまれ... Sun, 29 Jan 2012 16:34:22 +0900 日記 時筆で http://huksixu.sublimeblog.net/article/7455776.html そういえば前に育毛には亜鉛が大切と言うのは知っていたけれど、鉄分も大切と聞いたのでちょっと考えてみたら大好物の滑り台を思い出した。それ以来頭皮の鉄分を補給するために頭皮を滑り台に擦りつけています。子供がいる時も・・・・。その子供の親同士が会話している時も・・・。雪が降っている時も・・・・。片時も忘れずに毎日頭皮を滑り台に擦りつけてきました。一緒になってやっていく人もいたけれどさすがに何を目的としてやっているかは伝えていないのでさすがに継続できる人はいなかった。結局頭皮の毛根は... Wed, 25 Jan 2012 16:19:30 +0900 日記 時筆で http://huksixu.sublimeblog.net/article/7319581.html シャンプーではノンシリコンタイプが人気ですが、コーティング剤でもクロスポリマーなどシリコンコーティングと同じ様なのが入っている場合も多いですが、洗浄力が強いと配合されている場合も多いです。洗浄力が強いと髪の成分の流出が多くなりやすいので比較的コーティング力が強いのが配合されています。ノンシリコンでも洗浄作用が強く、一回の使用感が良い場合、カルボマーやクロスポリマーなどコーティング剤が含まれている事も多いです。洗浄剤は低刺激のシャンプー アミノ酸系のを使用して行くとコーティングの様な作用もあるので弱い静電気防止として使用されるコーティング剤のみが使用されている事も多いです。まずはノンシリコンシャンプーでも質の良い製品を探す様にしていくと良いですね。 Sun, 01 Jan 2012 13:03:21 +0900 日記 時筆で http://huksixu.sublimeblog.net/article/7299478.html 最近シリコン入りのシャンプーがちと嫌いになってきたというか、髪が細くなてきてオバハンの感じがプンプンするようになってきたのでこれだと抜け毛が増えそうな感じがする((( ；ﾟДﾟ)))ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ地肌が見えてくるとちょっと悲しい(*´д`*)なのでノンシリコンシャンプーに最近しているのだけど髪がきしんじゃうと言うか本来髪がかなり傷んでいたんだよね。でもカラーとか入れてないし黒髪なんですが・・・・よってノンシリコンでもイケテルシャンプーを募集中なのです(ヽﾟд)ｸﾚ何... Wed, 28 Dec 2011 09:27:06 +0900 日記 時筆で http://huksixu.sublimeblog.net/article/7233255.html 植物性シャンプーは印象的には低刺激の様な感じがするけど石油系洗浄成分と呼ばれているラウレス硫酸とかは植物系と石油系の両方から生成できるので一般的に今では植物性からほとんど抽出しているから石油系という言葉はナンセンスに近い感じがする。またラウレス硫酸なども植物性に属してしまうので高級アルコール系をメインにしているシャンプーでノンシリコンシャンプーだった場合には髪がきしんでしまうんですよね。やはりいい感じの植物性と呼ばれているのはヤシ由来のアミノ酸系洗浄成分でグリシン、アラニン、... Tue, 20 Dec 2011 12:20:54 +0900 日記 時筆で