鉄を補給せよ！滑り台を舐めると鉄分補給出来るブログ

そういえば良く走る場合脚の裏で鉄分が破壊されるのでレバーなど食べた方が良いと昔聞いたことがあるね。

でも鉄分は髪には良いのかな？と感じているが、やはり育毛とかだと必要なのかも知れない。髪のうねりとか広がりという感じではあまり効果がないと思うし、シャンプーやトリートメントの役割になってくると言う感じになると思う。

ただ鉄分には栄養を髪に運ぶ役割があるので少ないとやはり髪もパサパサに繋がりやすいんです。

トリートメントばかりしていても相性などもあるし、シリコン量が多いと自然な艶がうまれにくいんですよね。やっぱり髪サラサラになりたいのは今でも昔からも変わりません。(笑)